Sets Mixados da Semana (Setembro de 2010)

Este é o post do perfil musical das aulas mais pedidas da semana... é só clicar, baixar, curtir e dançar! Fui! Espero que gostem! Beijo pra quem é de beijo e abraço pra quem é de abraço!
Fortunato - Set Mixado (Mix Trainning)


Aula 1: Mixtrainning)

1a.Parte) Intervalos Anaeróbios
2a.Parte) Intervalo Aeróbio no plano
3a.Parte) Subida Progressiva

Lio - Rapture (Acapella Remix by Fortunato)
Ace Of Base - Cruel Summer 2010
Stromae - Alors on Dance (Remix)
Taio Cruz - Break My Heart (Remix)
B.O.B. - Nothing On You (Extended by Fortunato)
Puresang vs Deep Purple - Smoke on the Water
Prodigy - Smack My Bitch Up (Remix)
Pete Tha Zouk - I'm Back Again (Remix)
Mario De line ft Inês - Something (Extended Remix)
Link do Set Mixado: Clique Aqui!


Aula 2: Intervalos Aeróbios)
Rotinas utilizadas neste treino:

Aquecimento:
Eminem & Rihanna - Love the Way you Love
Alicia Keys vs Soul 2 Soul - New York

Estímulo 1:
Usher vs Pitbull - DJ Got Us Falling in Love
Kings Of Leon - Use Somebody 2010
Coldplay - Viva La Vida (Remix)
Sarah McLachlan - Silence (Remix)

Estímulo 2:
Slash, Fergie, Cypress Hill - Paradise City 2010

Estímulo 3:
Couting Crows - Mr. Jones 2010
Silver - Turn the Tide (Jay Ko Remix)
Prodigy - Smack My bitch Up 2010 (Remix)
Charlotte Martin - Sweet Things (Tiesto)
 
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